Fitness all’hotel dello sport 5 stelle STOCK resort in Tirolo

Il fitness coach personale

190 m2 di potenza pura. Lo spazioso centro fitness panoramico con la vista mozzafiato è un parco giochi per tutti i patiti dello sport e per coloro che vogliono diventarlo. La dotazione esclusiva e l’assistenza personalizzata rendono il fitness training in Tirolo una vera esperienza. Partecipate al nostro programma di fitness di gruppo e sperimentate il training di resistenza, il training del sistema cardiocircolatorio e i corsi “Body & Mind” nella sala energia. 
 

  • Training di resistenza:
    ginnastica per la schiena, body styling con la palla di ginnastica o Thera-Band®, esercizi per la pancia, Flexi-Bar®, Aqua-Fit, GAG e molto altro
  • Training del sistema cardiocircolatorio:
    Nordic walking,  zumba®, step-aerobica, danza-aerobica e molto altro
  • Body & Mind:
    Pilates, yoga, stretching, body placement, qigong, rilassamento muscolare progressivo di Jakobson e molto altro
  • Personaltraining 1h / € 80,-


Seguite il consiglio dell’insegnante di Kundalini yoga: “Per la vostra salute dovete fare tutti i giorni due cose: sudare e ridere.“